芳香疗法在缓解女性经前综合症的应用书房

时间:2021/3/24来源:本站原创作者:佚名 点击:
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经前综合症和更年期问题与内分泌系统直接相关。子宫分泌前列腺素来帮助分娩,而同样的前列腺素会导致痛经。这就是为什么阻断前列腺素合成的药物对痛经有效的原因。Alexander()提出,具有血管扩张或前列腺素拮抗剂特性的精油可能仅通过嗅觉就能缓解问题。在绝经期,50%-70%的女性会经历各种身体和情感症状,一些精油可以改善这些症状。

女性都知道她们在月经前几天会变得不理智、易怒、爱哭,有时还会暴力。没有人确切地知道为什么这种现象会影响一些女性而不是所有女性。然而,在这段时间里,女性大脑中的化学物质实际上发生了变化,并产生了自己无法控制的反应。大脑边缘系统深处与情绪控制有关的区域比大脑的其他部分拥有更多的雌激素受体,这使得它更容易受到雌激素水平变化的影响。10%的女性在月经前7-10天出现烦躁、抑郁和疲劳症状。然而,更猛烈的经前综合症症状通常在月经后5天内出现。经前综合症的行为取决于大脑参与侧的功能,大脑左侧经常产生抑郁和易怒的症状,大脑右侧则与愤怒和消极情绪有关。在经前综合症中,内源性阿片类物质(在边缘系统中大量存在)和血清素的水平出现波动。在月经周期的前半段,雌激素和内啡肽的水平与神经递质血清素、多巴胺和去甲肾上腺素相互作用,以保持情绪稳定。当雌激素水平在排卵后立即开始下降时,血清素受体被启动。

芳香疗法在许多情况下对经前综合症是可以产生非常好的的效果。精油的选择通常是那些认为类似雌性激素化合物,如茴香精油、药用鼠尾草精油,或快乐鼠尾草精油(ZondeckBergmann);以及那些具有雌性激素样作用的,如苏格兰松树精油和没药精油(FranchommePenoel)。法国医学博士Belaiche花了大量时间研究女性问题,他建议用鼠尾草精油,百里香精油或天竺葵精油来治疗经前综合症(Belaiche)。

根据病人的需要,可以在“平衡激素”精油中加入另一种精油,以帮助缓解不平衡的症状。例如,如果一个女人表现出抑郁的症状并且哭泣,一种具有抗抑郁作用的精油,如佛手柑精油或玫瑰精油。如果她是暴力和不理智的,镇静类如白芷精油或依兰依兰精油。香叶天竺葵精油是一种优秀的激素平衡剂。香叶天竺葵水提取物还具有抑制血小板聚集的作用(Tzengetal),从而可能防止月经期间大量的凝血,而月经期间往往伴随着激素失衡。韩国的一项研究表明,在经期妇女的腹部涂抹2%的快乐鼠尾草精油可减少子宫……痛经明显减少。

Buckingham()在一项持续6个月的对照研究中,调查了精油对14名(年龄21-43岁)患有中度至重度经前综合症女性的影响。每个参与者选择一种症状,并将其与特定的精油相匹配。结果表明,每一种选择的精油,对月经症状有有益的影响,研究结果:真薰衣草精油能缓解焦虑和乳房胀痛、刺柏精油能缓解体液潴留和乳房胀痛、天竺葵精油能缓解心境波动和神经紧张、快乐鼠尾草精油能缓解腰背痛。

AlexanderM..HowAromatherapyWorks,Vol.1:PrincipleMechanismsinOlfaction.Odessa,FL:WholeSpectrumBooks,.

ZondeckB,BergmannE..Phenolmethylethersasestrogenicagents.BiochemicalJournal.32:-.

FranchommeP,PenoelD..AromatherapieExactement.Limoges,France:Jollois.

BelaicheP..Syndromepremenstruel.InTraitedePhytotherapieetd’Aromatherapie.Paris:MaloineSA.3:60-64.

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BuckinghamC..EffectsofAromatherapyonPMS.Unpublisheddissertation.Hunter,NY:RJBuckleAssociates.

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