焦虑症自我测试题

焦虑，大概已经成为了当下最显著的一种时代病。

好像也没什么突发事件，怎么就焦虑得睡不好觉?

明明吃穿不愁了，为什么还是莫名地担心忧虑?

其实自己知道外面很安全，可是为什么一到公共场合就手心冒汗、呼吸急促?

如果你有这些经历，恐怕你已经被焦虑症缠身。

其实谁都会有焦虑的时候，适度的焦虑可以帮助我们更好地提升。

但如果一直处在焦虑的状态，或者因为某些问题承受过度的焦虑，让你感觉透不过气、生活看不到希望，那么也许你需要给自己的焦虑找一个出口。

SAS焦虑症自我测试题

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