造成危害_考试综合症

现在高三的同学已经进入一轮复习的中期，这时候总体的成绩，应该有一个显著的提升。因为按照高考复习的进度，到11月末，考生们经历过多次的模拟考试，已经基本掌握高考的题型、做题时间分配等问题，不会像刚进入高三那时，完全没有方向。因此，如果高三的同学，现在的成绩依然没有提升，自身肯定是存在问题。根据所教班级学生的经历，笔者认为主要有下面三个原因，同学们可以对照检查。如果是家长看到这篇文章，则可以让自己的孩子看看。一、心态出现问题高三阶段，考试非常的频繁，每一周或者是每一个月都会有一次大型的考试。每次考试都会有分数或者是排名，如果有一次考得不好，也会容易出现问题。比如学生普遍都存在考前焦虑症，在考试前两天都会出现烦躁、焦虑，更有可能是厌食的情况。有些同学在考前，因为紧张，还会经常上厕所。每次考试都会这样，就会严重影响到考试的发挥，成绩自然不能够保持稳定，更不能说是提升。如果是心态出现问题，学生考前需要学会自我暗示，比如暗示自己高考才是最重要的，平时的考试只是训练，没有必要放在心上，也不用在意排名。在平时复习时候，需要经常跑步或者是做自己喜欢的运动，让自己释放压力，也让自己晚上更容易入睡，不用想那么多。这样能够最大程度地保证考试正常发挥。二、复习方法不对，复习效率低这个问题普遍发生在女生身上。男生在高三阶段，智力已经达到一个新的水平，思维很活跃，经常能够总结出自己的学习方法，复习的效率会很高。而女生因为天生的原因，更倾向于努力学习，而不善于总结方法。举一个简单的例子，女生可能觉得把数学题做完就能够提高成绩，于是就一直拼命做题，虽然很努力，但是，效果可能很甚微。其实，无论是数学、英语，还是物理、政治等科目，老师布置的作业，是不可能都完成的，学生也不用花费大量的时间放在试题中。学生更需要做的是归类题目，把一类的题目方法给总结，那效果比就比纯粹的刷题好很多，复习的效率也会高很多。因此，最重要的复习方法，就是学生们学会如何总结题目的做题方法。三、没有重视课本，基础没有打好高考一轮复习就是把课本的知识重新归纳一遍，学生们如果没有重视课本，基础没有打好，也很难把成绩提上去。因为没有吃透课本的学生，就像是“空中的楼阁”，是非常的不稳。教育部发布的考试大纲，也是依据课本进行修订的，如果没有把知识点吃透，就想着做题，把心思放在参考书上，就想着考高分，那也是不可能的事情。数学、文科综合以及理科综合等，都需要学生特别注重课本的知识。最简单的就是把知识点以及各种公式都理解好，把课本的例题都重新做一遍，并且，总结好相关的方法。长期下去，学生的基础才会打到牢固，厚积薄发，成绩才会稳步上升。在二轮的复习当中，优势就会慢慢凸显。高三有压力，也有动力。成绩没有提升，确实会让人着急。但是，只要找到自身的问题，并且对症下药，成绩就会稳步上升。家长也需要给予孩子更多的鼓励，不要盲目跟其他的家长攀比。

高三学生很努力成绩却没有提升可能是因为