如何缓解公考焦虑症

时间:2022/8/13来源:本站原创作者:佚名 点击:
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送你一句话:学习的苦需要主动去吃,生活的苦...你躺着不动它就来了

这是老仙的第篇文章

有这种心理问题的同学特别多,焦虑甚至恐慌……

我给大家讲一下我自己如何克服焦虑情绪,倒不是公考焦虑。可能是更严重的焦虑症:死亡焦虑

你们知道,像我这种“上了年纪的人”,会面对身边的亲朋好友得绝症或者过世的情况,特别是有个比我年轻的同事,不小心染上癌症,一度我非常焦虑,甚至过马路都要犹豫好久,反复仔细确认安全。

安装了一个死亡倒计时APP,假设自己活到70岁,看看自己还能活多久。

终于有一天,我想明白了一件事,不断焦虑和想这些问题,对于缓解焦虑一点用都没有,只能越来越焦虑。生命的长度没办法决定,唯一可以改变的是如何度过剩下的时间。我的选择是每天拼尽全力工作,把每分钟活出价值和意义。

同样的道理,公考焦虑的最好办法不是询问别人,如何缓解焦虑,而是把焦虑的时间和精力,用在学习上。哪怕是十万八千里路,多学一分就是向目标多移动一步,不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。既然山没办法移动,你只能向山前行!

申论

行测

培训

面试

鸡汤

早醒悟,早上路

学不死就往死里学

小时+3万真题

记得这是一个真诚的

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