读书的时候最讨厌一种人

每次考完试都郁闷不已：完了完了，这次又考砸了，呜呜呜~~~~

结果考试成绩下来，尼玛又是班级前三。

长大以后最讨厌另一种人

天天打扮得跟小妖精似在盆友圈发自拍，但每次都是：嘤嘤嘤，最近又吃胖了，又长痘了，感觉自己越来越丑了……

明明长着一张清秀可人的脸，身材也是前凸后翘性感到爆，A4腰、胸夹笔、反手摸肚脐都soeasy！但还是医院跑！你咋不上天啊！

每次看到这种人都烦的要死，这么虚伪的小婊砸必须要拉黑！拉黑！拉黑！

直到有一天，我知道了一个惊人的真相：总嫌弃自己又丑又胖，其实是种病？！

据说，这是一种被叫做体象障碍的心理疾病，又名丑人综合症。

患了体象障碍的人，别人眼中的他们长这样

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他们眼中的自己长这样的

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天哪！惹上这一种疾病，简直就是在眼睛上装了一个“丑”滤镜。

太可怜了/(ㄒoㄒ)/~~

据说得了丑人综合征的人会不自觉放大自己身上不完美的部分，并因为这些“小缺陷”而感到痛苦自卑，为了改变自己的体象，他们会做一些不必要的“治疗”，比如不停整容。

除了会进行不必要的治疗之外，她们对自己体象的认知越来越扭曲，甚至导致躲避社会、社交不能、工作能力下降，甚至引起自残、自杀行为！！！！

憋怕，并不是所有觉得自己丑的人都患有丑人综合征(有些人是真丑)，所以我们要搞清楚丑人综合症的临床表现有哪些：

▲每天花≥3个小时化妆。

▲只要看到有镜面的东西都要上前照一照。

▲老爱征求别人对自己身上某些缺陷的看法。

▲性冷淡。

▲尽管别人说没有，但自己总觉得身上某些部位有缺陷。

▲身体一些部位如头部、颈部、腹部、背部、关节、四肢、胸部直肠等经常有各种性质的疼痛。

▲喜欢跟别人比较，比完心里就郁闷。

▲对关于自己样貌身材之外的事情表现冷淡。

▲做过多次微整形。

▲正在疯狂运动和节食。

以上行为命中＞5条的人请节哀！！！

万一！我是说万一，你发现自己有丑人综合症的趋向，肿么办？表方，丑人综合征初期还是可以改善的。

镜子、体重秤该扔就扔

每天照镜子或称体重会令你的注意力更加集中在自己样貌上，不利于病情的好转，所以赶紧把家里的镜子和体重秤扔了！

多听听别人的赞美

朋友说你漂亮也许是出于安慰，但如果初次见面的陌生人也叫你美女，那就说明其实你并没有自己想象的那么丑！

多和长得丑的人比较

尽情地打击她们，尤其是那些长得丑爆了的人，一定要当面指出她们的缺陷，最好和自己对比一下。长此以往，你的自信心会在一次又一次打击别人中建立起来。

用表白激励自己

也许你暗恋一个人很久了，总想着等到变瘦变美了就跟暗恋的男生表白……不用等！现在就去表白！然后你会惊奇地发现，咦，原来他也是喜欢你的。

如果以上这些方法都不奏效，那就得看看心理医生了/(ㄒoㄒ)/~~

下次再遇到觉得自己长得丑的人，一定不要伤害她，请诚恳地告诉她：这是病，得治，药不能停！！

最后，请拿起镜子对着里面的人说一句：你本来就很美！

（来源：重庆时报）