克服方法_考试综合症

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不少孩子平时接受知识快，反应灵活，测试成绩也不错，不知为什么一到期中期末考试就不好了，况且这种情况反复出现，逢考必失像一个神秘的魔咒，总也无法解除，令老师、孩子和家长十分头疼——这究竟是什么原因呢？我们一般会认为：考试凭的是实力，只要你学得好，就一定可以考得好。其实不然，影响考试成绩的因素还有很多，比如心态，比如技巧，比如细节。这些如果没有做到，都会导致你考试失利。那么平时考试和期中期末所考内容一样吗？当然不一样！平时小测试相对来说比较简单，比如一个单元学完了要考试，但是期中期末就不一样了，要考察半个学期或者一个学期的内容，尤其是期末考试，考察的综合内容多一些，不少学生不适应，所以才会导致考试失利。就像我们学一段广播操，无论分解动作掌握多好，一旦要求连贯起来做，那真叫一个手忙脚乱、洋相百出啊！再有，平时的考试一般难度都不大，但是期末考试难度一定是有的，期末考试考察一个学期的内容，要综合运用知识才能解决问题，但是很多同学就是综合不起来，感觉很难，所以考试成绩就下来了；而有的同学综合运用能力很强，所以成绩依然很好。再者，不同阶段的心态不同。平时的小测试和月考其实就是单元考试，很多孩子（包括老师、家长）都不太当回事；但是期末考试就不一样了，要回家交差（负面影响会持续很久），如果考不好就容易有麻烦（这也是让孩子误以为是给家长学习的原因），所以很多同学对期末考试是紧张的，心态没有办法放松，反而适得其反，考得一塌糊涂。当然，不同性格的孩子，成绩也会不一样。通过多年一线教学的观察，我发现平时考试挺好但是期末考得不好的同学，基本都属于以下几种类型：1.比较聪明，但是基础没打牢。这种学生基础不扎实，他们学习新内容接受得比较快。但是课后并没有认真巩固，所以在学过没多久就忘记了。结果在最后考试的时候才发现，自己除了最后学的那部分能知道一些，其他的内容都忘记得差不多了。2.“三分钟热度”的孩子。对学习看起来很感兴趣，也比较认真，但是三分钟热度，这样的人比较多，刚开始成绩还不错，学到最后就荒废了很多，最后就越考越差了。身边这样的孩子很多，刚开始雄心勃勃，百倍努力，没过几天就原形毕露，放任自流了。这样的孩子总在考试前着急（大多根本不知道着急），所以得不了好成绩也在情理之中。当然，如果这样说，有一部分学生就特别冤枉，比如——心态不好的学生。心态决定命运，考试也是如此。很多同学一到正式考试就心慌意乱，有的甚至还出现坏肚子，口干舌燥、头晕发烧的感觉，这些现象都会影响到考试的正常发挥。记得我们上学时有一位同学，平时上课发言积极，思维敏捷，被老师视作珍宝，同学当作标杆。没想到一到考试就傻了眼，考一次傻眼一次，大病一场。我们都百思不得其解，老师只好将这种现象称为“考试综合症”。相信不少家长、老师、孩子都急于提问:那针对这样的孩子，到底怎么办才好呢？个人看法:1.平时学习中存在的疑惑点一定要重视，最好记在易保存翻看的错题本上，多随手翻看复习并动笔复做。其实平时说的“不错”，带有评价的夸大性。平时的练习一般都是针对刚学习过的内容进行的针对性练习，印象比较深，知识点和方法也是老师反复强调的。再加上在平时的练习中，学生可以借助的外界帮助比较多，像是课堂笔记，老师或同学的帮助，网络学习资源，这些都可以帮助学生来解决一些问题和疑惑点；然而在考试的时候，需要学生独立去完成，是没有任何的外界帮助的，这个时候在平时学习中存在的任何的疑惑点和问题都有可能导致解题出错。在期末复习的时候复习不到位，在考试的时候肯定会出现很多的问题。所以，错题本就成了新的复习法宝，平时的疑惑点都在本上，每天解决一两个，一来负担不重，二来可复习得更全面。2.“粗心”只是借口。“粗心”，一直是学生成绩不佳时的挡箭牌。针对粗心的问题，根本原因还是因为学生在学习中存在着知识点漏洞、薄弱环节和思维误区，在学习中存在似懂非懂的知识点，对知识点的学习和理解不到位，不够具体和细化，导致在做题中会犯很多的小错误。在数学的的学习中，在很多同学将计算题目做错之后，很多家长都会说是因为孩子粗心所致，其实根本原因还是因为对计算方法未能掌握牢固，计算不熟练导致，这都是因为在平时学习中存在的问题没有得到及时的解决所致。在面积单位的选择时很多同学会犯迷糊，单位换算的进率时常会出错，在做题的时候因为没有注意单位导致出错，这些看起来是一些小错误，但体现的都是基础不扎实，做题的方法和习惯不好所致，需要在平时的复习和学习中多去留意。3.平时练习当成考试，把正式考试当作练习。这是消除学生考试紧张心理的一个常用方法。家长老师要引导孩子分析:平时练习是做题目，考试时也是做题，它们之间并没有什么区别，所以只要拿出练习的心态来应对考试，心理上的不良反应就会很快减轻，甚至消除，因紧张而导致的漏题和把会的写错现象就会大为改善，孩子的成绩也会大幅提升。当然，除了以上几条，孩子们在平时就需要培养答题技巧:指读题目，避免漏题；做一道检查一道，趁热打铁，保障正确性，节省时间；不会做的题目也要尽力填上，对一步算一步；家长不要太势力:你考多少分我奖你什么什么，敢考80分你试试……考试再次临近，又到了家长老师着急的时刻了，让我们用科学的方法帮孩子打破考试“魔咒”，让每个孩子的成绩都能有所提升！

打破考试的魔咒